2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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781 kcal
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脂質: 50.75g | たんぱく質: 47.30g | 炭水化物: 35.46g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 昼食: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks. 夕食: Olive Garden Parmesan Crusted Zucchini, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce. 軽食/その他: Trader Joe's 100 Calorie 70% Cocoa Dark Chocolate Bars, Paton's Macadamia Royals. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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