|
día 10
|
67.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
|
1200 kcal
|
脂質: 74.03g | たんぱく質: 98.34g | 炭水化物: 32.93g.
朝食: Almendras. 昼食: Lechuga de Hoja Verde, Costeleta. 夕食: Repollo, Costeleta. 軽食/その他: Ser Yogurt Bebible Frutilla, Naranjas. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|