2018年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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1231 kcal
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脂質: 75.32g | たんぱく質: 31.43g | 炭水化物: 106.91g.
朝食: Milfina Butter , Ditsch Laugenstange, Butter-Croissants. 昼食: Ja! Salami (18.2g), Colby Käse, Milfina Butter , Weizenbrötchen, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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