2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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1107 kcal
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脂質: 16.06g | たんぱく質: 27.88g | 炭水化物: 235.41g.
朝食: Frutos Mezclados Tostados con Maní, Pan Integral, Café, Plátano. 昼食: Huevo, Nopales, Tortillas de Maíz, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 夕食: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Plátano. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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