2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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244 kcal
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脂質: 10.59g | たんぱく質: 17.19g | 炭水化物: 21.92g.
昼食: Чеснок, Кофе, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 軽食/その他: Кофе, Бешеная Сушка Печенье со Вкусом Арахисового Масла . もっと...
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週に3.9 kg増量中
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