2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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1059 kcal
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脂質: 28.16g | たんぱく質: 46.48g | 炭水化物: 144.88g.
朝食: Milbona Soia Drink Vaniglia, Crastan Orzo Solubile, Sondey Gallette di Riso. 昼食: Vino Rosso da Tavola, Muffin Inglese Integrale, Salmone al Forno o alla Griglia, Rucola, Italiamo Pomodori Datterini, Orzo Perlato (Cotto). 夕食: Olive Verdi, Deluxe Gelato al Pistacchio di Sicilia, Sondey Gallette di Riso, Pecorino, Pomodorini, Rucola, Milbona Skyr Naturale, Ca' Bianca Tortillas. 軽食/その他: Mela. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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