2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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984 kcal
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脂質: 30.09g | たんぱく質: 43.51g | 炭水化物: 133.58g.
朝食: Sol&Mar Knoblauchbrötchen, Lidl Krustenbrot. 昼食: Milbona Cremig Leicht, Lidl Krustenbrot, Edeka Gurkensalat Saure Sahne. 夕食: Grüne Brechbohnen, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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