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Обед. ммм вкуснота
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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960 kcal
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脂質: 66.79g | たんぱく質: 70.43g | 炭水化物: 17.35g.
朝食: Простоквашино Творог 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Поставы Городок Сыр Пошехонский Особый, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 20%, HUXOL Заменитель Сахара. 昼食: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Заливное, Зеленый Чай, Пятерочка Сыр Пошехонский. 夕食: Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Окраина Грудинка Нежная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Травяной Чай. もっと...
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2922 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 20 分, 浴びる - 48 分, 料理 - 1 時間, テレビで見る - 5 時間, 座る - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 37 分, ハイキング - 30 分, 階段昇降 - 5 分, 皿洗い - 40 分, ショッピング - 3 時間. もっと...
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