2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
|
1253 kcal
|
脂質: 51.78g | たんぱく質: 35.01g | 炭水化物: 166.91g.
朝食: У Палыча Корзиночка Оригинальная, У Палыча Корзиночка Оригинальная, Джемы и Варенья, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Квашеная Капуста, Гречка с Жареным Луком. 夕食: Квашеная Капуста, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). 軽食/その他: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|