2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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1304 kcal
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脂質: 39.55g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 164.07g.
朝食: Banana Haferflocken Cookies, Henry's Latte 90. 昼食: Kapern, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Mutti Polpa, Cathedral City Cheddar, Henry’s Pizza & Brot ca. 160gr. 夕食: Olivenöl, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Tomaten, Henry’s Pizza & Brot ca. 160gr, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika. 軽食/その他: Schokoladenstückchen, Honig, Banane, Milch 1,5%, Aptonia Whey 3. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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