2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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1806 kcal
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脂質: 70.53g | たんぱく質: 65.72g | 炭水化物: 216.57g.
朝食: Salatgurke, Gelbe Paprika, Veggy Friends Vegane Salami, Landliebe Landkäse Sahnig Mild, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Süßkartoffel Sandwich. 昼食: Knirps Weinkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Ener Bio Linseneintopf, Äpfel, Mandarine. 夕食: Alnatura Apfelmark mit Mango, Dr. Oetker Bourbon Vanille Zucker, Alnatura Weizengrieß, Zucker, Bio Company Frische Vollmilch, Landliebe Butter. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
🤣🤣🤣 Hat leider nicht so lange angehalten. Habe gestern Abend noch Käse und einen Eiweißriegel gegessen. 🙈🤣🤣
2018年 11月 14日 投稿者: Nakupendasana13445
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