2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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1672 kcal
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脂質: 60.56g | たんぱく質: 91.71g | 炭水化物: 189.55g.
朝食: Carrefour Pain Nordique, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Confitures et Conserves, Kiwi. 昼食: Mousline Purée (225g), Carrefour Asperges Blanches, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Haricots Verts, Carrefour Purée de Tomates, Filet Mignon de Porc. 夕食: Baguette, Poulain Chocolat Noir Extra, Etorki Fromage de Brebis, Ketchup, Pâtes (Cuites), Longe de Porc (Côtes Style Campagnard). 軽食/その他: Milka Chocolat Chaud, Lipton Thé Caramel, Pomme, Poulain Chocolat Noir Extra. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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