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Langzaam krabbelen we weer naar de 84 🕺🏼
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85.4 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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1179 kcal
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脂質: 44.56g | たんぱく質: 89.65g | 炭水化物: 98.10g.
朝食: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos, AH Kaiserbroodje . 昼食: Brinta Brinta, Melkan Magere Melk. 夕食: Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, Melkunie Halfvolle Melk, Gerookte Makreel, Kadetje, Garnalenkroket, Gebakken Kibbeling. 軽食/その他: De Beste Notenmelange, Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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