Yassmineの日記, 2012年 09月 17日

I feel like shit!
I will start today!!! No more excuse, I don't wanna get fatter!!
I ate fava beans for breakfast and 2 bananas 3 hours later, is that too much??

90 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 25 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

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1066 kcal

脂質: 17.48g | たんぱく質: 86.39g | 炭水化物: 150.13g.   朝食: Oriental Broad Beans. 夕食: cooked rice, cider venigar, yogurt, okra, chicken breast. 軽食/その他: banana. もっと...

2703 kcal

運動: デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...