2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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1234 kcal
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脂質: 32.23g | たんぱく質: 29.23g | 炭水化物: 207.57g.
朝食: Aires de Campo Barras Orgánicas de Amaranto, Campo Vivo Campo Pops Sabor Chocolate, Silk Leche de Almendras. 昼食: Chedraui Totopos , Piña, Frijoles Blancos (Cocidos), Verduras Salteadas, Ciabatta. 夕食: Nature’S Path Organic Peanut Butter Panda Puffs, Bolillo, Silk Leche de Almendras. 軽食/その他: Doritos Incógnita , Palomitas de Maíz. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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