2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
|
3065 kcal
|
脂質: 189.20g | たんぱく質: 112.19g | 炭水化物: 240.60g.
朝食: Имунеле Земляника, ВкусВилл Миндаль Жареный, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. 昼食: Печень Трески, Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо, Красная Цена Кешью Жареный, Красная Цена Фундук Жареный, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|