|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
|
1258 kcal
|
脂質: 38.54g | たんぱく質: 77.44g | 炭水化物: 148.92g.
朝食: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Beterraba Cozida, Pepino (Descascado), Qualitá Tomate Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Verde (Congelado), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Nuggets de Frango, Ovo Cozido, Farinha Branca, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Qualitá Tomate Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados. 軽食/その他: Peras Asiáticas, Matte Leão Chá de Erva Doce, SP Bolacha Água e Sal, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Melitta Café sem Açúcar , Nutrigold Granola, Banana Nanica. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|