2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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1937 kcal
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脂質: 126.67g | たんぱく質: 82.01g | 炭水化物: 125.02g.
朝食: Bullet Proof Coffee, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, McDonald's Filet-O-Fish. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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