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yuruyus parkurumdan
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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1187 kcal
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脂質: 54.67g | たんぱく質: 38.05g | 炭水化物: 140.88g.
朝食: Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. 昼食: Yufka, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kabak Yemeği. 夕食: Kuzu, Kuru Pasta. 軽食/その他: Eti Karam Bitter, Mandalina, Ayva, Kuru Erik, Kayısı. もっと...
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2529 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 7 時間, 皿洗い - 1 時間 30 分, 浴びる - 20 分, 料理 - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, Samsung Health - 11 時間 10 分. もっと...
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