2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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1198 kcal
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脂質: 56.19g | たんぱく質: 43.07g | 炭水化物: 131.84g.
朝食: Coxinha. 昼食: Sprite Sprite Zero (Lata), Nestlé Kit Kat White. 夕食: Berinjela Cozida, Músculo Bovino, Sprite Sprite Zero (Lata). 軽食/その他: Ragazzo Taça Simples - 2 Bolas, Ragazzo Taça Simples - 2 Bolas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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