2018年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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2052 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 46 分, 勉強 - 2 時間, 皿洗い - 20 分, 浴びる - 20 分, 睡眠 - 8 時間 19 分, 休憩 - 7 時間 15 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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