2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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967 kcal
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脂質: 29.88g | たんぱく質: 92.03g | 炭水化物: 84.44g.
朝食: Гранола. 昼食: Запеченная или Жаренная Рыба, Винегрет. 夕食: Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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