2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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1348 kcal
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脂質: 40.47g | たんぱく質: 52.09g | 炭水化物: 184.12g.
朝食: Milbona Soia Drink Vaniglia, Biscotti al Cocco, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Kellogg's Special K Classic. 昼食: Cipolle, Zucchine Cotte, Melanzana, Carote, Mela, MD Mozzarella Reggia, Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Orzo Perlato (Cotto). 夕食: Pecorino, Sondey Gallette di Riso, Vino Rosso da Tavola, Patata Bollita, Carne di Tacchino, Biscotti al Cocco. 軽食/その他: Mela, Biscotti al Cocco. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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