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So wollte es Mal ohne tracken probieren. Klappt nicht wirklich gut 😏 also wird wieder genau Buch geführt.😀
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65.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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1339 kcal
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脂質: 49.34g | たんぱく質: 78.24g | 炭水化物: 142.94g.
朝食: Äpfel, Gletscherkrone Premium Früchte Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 昼食: Saladinettes Joghurt Kräuter Dressing Light, Putenbrust Fleisch, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Karotten, Grüner Blattsalat. 夕食: Specht Hähnchen Sülze, Gut & Günstig Maasdamer Nussig, Butter, Lidl Dinkelbrötchen. 軽食/その他: Bananen Möhren Muffins. もっと...
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体重に変化ありません
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