2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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604 kcal
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脂質: 22.01g | たんぱく質: 24.87g | 炭水化物: 75.73g.
朝食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Lontong Sayur. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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