2018年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
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1123 kcal
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脂質: 94.59g | たんぱく質: 59.17g | 炭水化物: 2.71g.
昼食: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Cucumber (with Peel), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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