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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
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1513 kcal
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脂質: 53.10g | たんぱく質: 50.26g | 炭水化物: 214.78g.
朝食: Açúcar, Italac Leite Integral, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Cuscuz. 昼食: La Pastina Tomates em Cubos, Alface, Ovo Cozido, Perdigão Linguiça Suína. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica. もっと...
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1957 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 18 分, 立つ - 20 分, 浴びる - 5 分, 座る - 20 分, 休憩 - 14 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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