2018年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
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405 kcal
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脂質: 20.86g | たんぱく質: 12.38g | 炭水化物: 43.22g.
朝食: Красное Яблоко. 夕食: Сосиски Молочные, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. 軽食/その他: Имунеле Земляника. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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