ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
|
1229 kcal
|
脂質: 31.46g | たんぱく質: 92.87g | 炭水化物: 148.39g.
朝食: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Yoki Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Cacau em Pó, Clara de Ovo, Banana Caturra, Café. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Cenouras, Arroz Parboilizado Cozido, Copacol Filé de Tilápia. 夕食: Café (Infusão), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Isabela Biscoito Gergelim, Vitamina de Banana, Aurora Iogurte Uva Verde. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|