2018年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
|
1318 kcal
|
脂質: 121.56g | たんぱく質: 26.62g | 炭水化物: 39.18g.
軽食/その他: Котлета Домашняя, Сливочный Сыр, Миндаль, Арахис, Nutiva Кокосовое Масло, Кабачок, Салат Айсберг, Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Цветная Капуста на Пару, Тыква, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|