2018年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
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1553 kcal
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脂質: 46.34g | たんぱく質: 42.88g | 炭水化物: 237.03g.
朝食: Zimbo Pfälzer Leberrolle, Ja! Butter-Toastbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Barilla Nudeln Gekocht, Nudeln (Gekocht), Maggi Fix für Spaghetti Napoli. 夕食: Fresh Care Käse Schinken Salat. 軽食/その他: Gummibärchen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Gewürzkuchen, REWE Tafeltrauben. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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