2018年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
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1071 kcal
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脂質: 66.36g | たんぱく質: 30.70g | 炭水化物: 89.17g.
朝食: Peanut Oil, Lettuce, Noodles, Noodle Soup with Fish Ball, Shrimp and Dark Green Leafy Vegetable, Sausage (Not Cold Cut). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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