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Another week, another kg and a half!
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81.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 26日:
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1335 kcal
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脂質: 31.06g | たんぱく質: 73.03g | 炭水化物: 193.87g.
朝食: Shreddies, Weetabix, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). 昼食: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheddar Cheese, Best of Both Bread. 夕食: minced beef & potatoes. 軽食/その他: Pure Orange Juice, Bananas. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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