2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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1385 kcal
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脂質: 129.46g | たんぱく質: 44.56g | 炭水化物: 15.37g.
朝食: Bullet Proof Coffee. 昼食: المراعي جبنة فيتا كاملة الدسم, Olive Oil , Butter , Fried Egg. 夕食: Fried Egg, Olive Oil, خيار خيار طازج. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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