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Jeden Tag 200gr. Damit kann ich gut leben 😊😊
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80.7 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
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891 kcal
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脂質: 40.98g | たんぱく質: 32.21g | 炭水化物: 94.17g.
朝食: Kaffee mit Milch, Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Butter. 昼食: Grillmeister Ajvar, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Mühlenhof Wiener Würstchen, McDonald's Pommes Frites (Mittel). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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