2018年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
|
930 kcal
|
脂質: 49.60g | たんぱく質: 46.07g | 炭水化物: 76.54g.
朝食: Werther's Original Klassische Sahnetoffees, Tee, Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch, Himbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Graupen (Gekocht), Graupensuppe, TiP Mettenden. 軽食/その他: TiP Mettenden, Graupensuppe. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|