|
Овощной пирог на 125ккал, яйцо без жира и кофе 😊 плюс долька шоколада
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
|
1053 kcal
|
脂質: 49.93g | たんぱく質: 57.83g | 炭水化物: 97.61g.
朝食: Рахат Шоколад, Начинка грибы фиое лук масло, Киш кабачковая корзина, Кофе с Молоком и Сахаром, Алматынан Бородинский Хлеб 5, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Чай с Молоком, Алматынан Бородинский Хлеб 5, Белый Рис, Масло Подсолнечное, Лук, Грибы, Сыр Моцарелла, Сметана. 夕食: Пицца ПП Мари фуд, Чай с Молоком, Киш кабачковая корзина, Начинка грибы фиое лук масло. もっと...
|
|
 コメント
А что за пирог? можно поподробнее? Очень аппетитно!
2018年 11月 11日 投稿者: LaraVere
|
"Тесто": 240гр кабачок +100гр морковь перетереть или пробить блендером, отжать сок. получается около 150гр на выходе, посолить поперчить, +мука 20гр + 1ч.л.масла + чеснок. Печь в духовке 15 минут при 190град. Начинка произвольная, нарезать выложить и залить 1или 2 яйцами, посыпать сыром и в духовку на 30мин при 170град. Тесто конечно не похоже на тесто, но как вариант можно
2018年 11月 11日 投稿者: gerytch
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|