2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
|
546 kcal
|
脂質: 25.85g | たんぱく質: 18.57g | 炭水化物: 60.22g.
朝食: Pipoca Branca (em Óleo), Crystal Água com Gás, Pastel de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Sorvetes de Morango. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|