2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.9 kg
これまでの減量分: 39 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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2178 kcal
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脂質: 116.55g | たんぱく質: 121.07g | 炭水化物: 156.10g.
朝食: Brunch Blütenhonig , Aldi Brötchen, Weich Gekochtes Ei, Aldi Mehrkornbrötchen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Tassimo Café Crema, Penny Markt Sonnenblumen Margarine. 夕食: Milfina Kräuterbutter, Penny Markt Chicken Döner , Kartoffeln, Kohlrabi, Zucchini, Karotten, Frischkäse, Ei. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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