2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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1647 kcal
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脂質: 53.54g | たんぱく質: 33.26g | 炭水化物: 265.48g.
朝食: Банан, Яйцо-Пашот. 昼食: Блинчики с Мясом, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Овсяное Печенье. 夕食: Манная Каша на Молоке. 軽食/その他: Варенье, Блинчики с Мясом. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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