|
لو سمحتم محشى ورق العنب فيه كام كالورى
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
|
1798 kcal
|
脂質: 38.10g | たんぱく質: 88.56g | 炭水化物: 182.48g.
朝食: خبز مصرى بالردة, الحليب كامل الدسم, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), لافاشكيري جبنة مثلثات, فول مدمس, بيضة مسلوقة, التمر. 昼食: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), لحم البقر المفروم, سلطة خضراء, محشى فلفل, محشى ورق عنب. 夕食: زبادى اكتيفيا لايت, صمون, بطاطس محمرة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), لافاشكيري جبنة مثلثات, صمون. 軽食/その他: كوفى ميت دايت, الموز, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), البرتقال. もっと...
|
|