2012年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 15日:
|
1652 kcal
|
脂質: 89.23g | たんぱく質: 49.63g | 炭水化物: 166.69g.
朝食: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Ranch Salad Dressing. 夕食: Pizza with Meat and Vegetables. 軽食/その他: Milk Chocolate Bar, French Vanilla Coffee Creamer. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|