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Ça y est j'ai retrouvée la motivation et comme par hasard ce soir c'est l'anniversaire d'une amie avec forcément le repas qui va avec comment faire pour qu'il n'y est pas d'impact sur la balance? Je compte ne pas manger à midi déjà en espérant que sa compense un peu...
Merci les FS ☺️
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48.6 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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850 kcal
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脂質: 24.87g | たんぱく質: 36.44g | 炭水化物: 125.47g.
朝食: Banane, Poulain Cacao Grand Arôme, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Cora Mini Gâteau Fourré Fraise, Pâtes (Cuites), Auchan Gruyère, Entremont Emmental Léger. 軽食/その他: Pain au Lait. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
😘🤗coucou je te soutiens et bonne journée 😘🤗
2018年 11月 10日 投稿者: princesse1977
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tu ne devrais pas sauter de repas. mais en faire un light. sauter un repas fais que ton corps va plus garder en reserve que si tu mangeais quelque chose type salade de crudité. cest faible niveau calorique mais ton corps ne sera pas en attente quand tu mangera ce soir. et ca se verra moins sur la balance.
et ce soir profite ! le repas cest aujourd'hui le poids c'est toute notre vie. donc pas a un jour.
2018年 11月 10日 投稿者: Breizh29390
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2018年 11月 10日 投稿者: Jememotive
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Pour ma part, sachant aussi que hier soir j'allais manger plus que d'habitude surtout des choses que d'habitude j'évite, je n'ai pas manger hier midi. Résultat sur la balance ce matin, +400g seulement. Ça va vite partir
2018年 11月 10日 投稿者: framboise6263
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2018年 11月 10日 投稿者: caro3329
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