2018年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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1280 kcal
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脂質: 58.34g | たんぱく質: 39.50g | 炭水化物: 143.56g.
朝食: Lidl Roggenvollkornbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 夕食: Wagner Big Pizza. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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