미묘로の日記, 2018年 11月 10日

정신차린 오늘의 점심

현미밥
쌈채소
헬스꼬기 우둔살&채소볶음
미역볶음

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:

1036 kcal

脂質: 38.30g | たんぱく質: 62.45g | 炭水化物: 112.78g. 昼食: 상추 샐러드와 야채 모듬, 미역초무침, 헬스꼬기 우둔살, 삼육 검은콩 두유, 현미밥, 야채볶음. 夕食: 햄 치즈 샌드위치, 남양유업 맛있는 우유 GT. もっと...

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