2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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1348 kcal
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脂質: 40.23g | たんぱく質: 66.07g | 炭水化物: 187.72g.
朝食: 煮鸡蛋, 红豆粥, 火龙果. 昼食: 咸伍仁, 白粥, 猪肉. 夕食: 甜玉米. 軽食/その他: 红枣, 牛轧糖, 来伊份 牛筋, 牛肉碎（95％瘦肉和 5％脂肪）, 大白兔糖 大白兔奶糖, 杏花楼 鸡仔饼, 阿胶糕. もっと...
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