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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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2013 kcal
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脂質: 69.98g | たんぱく質: 145.75g | 炭水化物: 202.70g.
朝食: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Voxx 100% Pro Whey, Italac Leite UHT Integral, Café, Wickbold Pão Hot Dog. 昼食: Beterraba Cozida, Banana Prata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru. 夕食: Queijo Minas, Predilecta Goiabada, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Italac Leite UHT Integral, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. もっと...
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