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Hoy se me ha complicado mucho la cocina porque se ha roto el microondas, pero pude finalizar la lasaña de calabacín y berenjena con queso y leche agria. También hice el pan de Lino (con un 25% de sésamo), ha quedado poco esponjoso pero rico de sabor.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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1223 kcal
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脂質: 72.73g | たんぱく質: 48.34g | 炭水化物: 86.03g.
朝食: Papaya, Zespri Kiwi Green, Lidl Frutos Rojos, Grainway Semillas de Sésamo Tostado, Semillas de Lino, Mercadona Kale, Espinacas, Café, La Serenisima Crema de Leche. 昼食: Alipende Lasaña de Carne, Bofrost Salmon Marinado, Chef Select Guacamole, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino. 夕食: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Mayonesa, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Lidl Yogurt Griego, Hacendado Salvado de Avena, Alesto Nueces Pacanas, Ghee, Espinacas, La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino. もっと...
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1981 kcal
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運動:
読む - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, 料理 - 4 時間, 浴びる - 20 分, 休憩 - 6 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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