2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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1976 kcal
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脂質: 71.73g | たんぱく質: 76.86g | 炭水化物: 239.34g.
朝食: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. 昼食: Swiss Chalet Gravy, Schwan's Meat Loaf, Mt. Diablo Green Beans, Culver's Mashed Potatoes. 夕食: Sauerteigbrot, Gurke (mit Schale), Burman's Dijon Mustard, Lunch Mate Oven Roasted Turkey Breast, Choceur Marzipan Log. 軽食/その他: Snickers Snickers Bar (Fun Size). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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