2012年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 14日:
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588 kcal
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脂質: 40.30g | たんぱく質: 32.76g | 炭水化物: 25.12g.
朝食: Cream (Half & Half), coffee. 昼食: raspberries, fiber one cottage cheese. 夕食: Mayo, boiled egg, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), onion, cucumber. 軽食/その他: Sugar Free Cherry. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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